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Tedesco, Francese, Italiano, Arabo, Serbo/croato/bosniaco, Greco, Giapponese, Portoghese, Spagnolo, Tamil, Turco, Ucraino
La maggior parte delle persone sa come promuovere la propria salute fisica, ad esempio seguendo un’alimentazione sana o facendo movimento ogni giorno. È inoltre generalmente noto che buone condizioni ambientali e di lavoro giovano alla salute. Per contro, la salute mentale non viene praticamente tematizzata. Ciascuno di noi conosce dei rimedi contro le crisi o sa gestire più o meno bene lo stress quotidiano. Qui trova dei suggerimenti per i seguenti 10 passi verso la salute mentale.
Tedesco, Francese, Italiano, Arabo, Bosniaco, Croato, Serbo, Farsi, Greco, Giapponese, Portoghese, Spagnolo, Tamil, Turco, Ucraino
La maggior parte delle persone sa come promuovere la propria salute fisica, ad esempio seguendo un’alimentazione sana o facendo movimento ogni giorno. È inoltre generalmente noto che buone condizioni ambientali e di lavoro giovano alla salute. Per contro, …
Attraverso un linguaggio comprensibile spiega come insorgono tali disturbi e offre consigli su come relazionarsi con i profughi. L’opuscolo servirà a meglio comprendere il vissuto e il comportamento, talvolta per noi del tutto inusuale, delle persone che h…
L’app Sui SRK fornisce: - informazioni complete su temi quali la ricerca di un impiego e di un alloggio, il ricongiungimento familiare, la procedura d’asilo e il sistema sanitario; - auto-aiuto psicologico: p. es. esercizi di respirazione e rilassamento pe…
prevention.ch ist die einzige umfassende Wissensplattform, die alle Inhalte im Bereich der nichtübertragbaren Krankheiten, Sucht und psychische Gesundheit an einem Ort sammelt. Sie dient als Inspirationsquelle und Schaufenster für die Themen und bietet fun…
La Croce Rossa Svizzera sviluppa e coordina migesplus.ch su incarico dell'Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP).
