Una guida illustrata
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"Fare ciò che conta nei momenti di stress: Una guida illustrata" è uno strumento che fornisce competenze di gestione dello stress di base aiutando così le persone a superare un momento difficile. Bastano pochi minuti di esercizio al giorno per apprendere tecniche di auto aiuto. La guida può essere usata da sola o affiancandola a esercizi audio.
Concepita sulla base delle evidenze scientifiche e di numerosi test sul campo, questo supporto si rivolge a chiunque si trovi a soffrire di stress, a prescindere dal luogo di residenza e dalle circostanze.
prevention.ch ist die einzige umfassende Wissensplattform, die alle Inhalte im Bereich der nichtübertragbaren Krankheiten, Sucht und psychische Gesundheit an einem Ort sammelt. Sie dient als Inspirationsquelle und Schaufenster für die Themen und bietet fun…
Kinder von Eltern mit einer psychischen Erkrankung sind mit grossen Herausforderungen konfrontiert und haben ein deutlich höheres Risiko, psychische Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Doch Prävention ist möglich. Durch die Unterstützung von Eltern und Fami…
La maggior parte delle persone sa come promuovere la propria salute fisica, ad esempio seguendo un’alimentazione sana o facendo movimento ogni giorno. È inoltre generalmente noto che buone condizioni ambientali e di lavoro giovano alla salute. Per contro, …
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La Croce Rossa Svizzera sviluppa e coordina migesplus.ch su incarico dell'Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP).
